Многие замечали, что худеть в одиночку трудно и скучно. Диета переносится легче при наличии моральной поддержки, например, со стороны подруги, которая тоже пытается сбросить вес. Если такой подруги нет, необходима дополнительная мотивация для похудения: цитаты известных людей на эту тему, веселые мемы в интернете, группы в социальных сетях, афоризмы и многое другое.
Секреты мотивации
Для кого-то мотивация —, это просто информация. Человеку достаточно просто почитать литературу, чтобы набраться необходимых знаний и принять нужное решение. Однако таким образом мотивация работает только у сильных духом людей. Другим требуются дополнительные стимулы кроме информации.
У людей такого типа для диеты подготовлено все, кроме сознания. Человек уже узнал о диете почти все, прочел кипу книг и журналов, выбрал подходящую для себя программу, тип диеты, даже нашел персонального наставника, но так и не может решиться начать. Или начал худеть, но испытывает психологические проблемы: диета отнимает слишком много моральных и физических сил, тянется крайне долго и не дает видимых результатов. В такой ситуации легко упасть духом и сорваться. Без мотивации для похудения диета может стать трудным испытанием, преодолеть которое под силу не многим.
В такой ситуации помогают мелочи. Набраться моральных сил позволят обсуждения и обмен опытом в социальных сетях, афоризмы, мемы, цитаты —, диета с их помощью станет легче и приятнее. Они помогут поддерживать энтузиазм и не дадут процессу угаснуть.
Смешные афоризмы про похудение
Часто мы слишком ответственно относимся к процессу похудения. Мы сами нагнетаем напряжение, создаем нервозность и затрудняем достижение результата. Афоризмы про похудение как ни что иное помогают разрядить атмосферу.
Взгляд на себя с иронией позволяет не только снять напряжение, но и отвлечься. Особенность психологии человека, который стремится похудеть, состоит в том, что он постоянно находится в состоянии преодоления трудностей. Он все время думает о своей диете, о том, чего он себя лишает, как это тяжело и сколько усилий он прикладывает для того, чтобы побороть чувство голода.
Избавиться от подобных мыслей поможет забавный афоризм, который можно выписать и прикрепить на холодильник. Например: «,Нет толстых женщин. Есть женщины с недостаточным ростом для их веса»,. Или: «,Утверждают, что смех способствует похудению. Помогите высмеять 20 кг!», Эти фразы помогут зарядиться оптимизмом и укрепиться в желании похудеть.
Кроме того, смешной афоризм на холодильнике поможет вовремя остановиться перед тем, как открыть дверцу, и махнуть рукой на результат, достигнутый с таким трудом. Это может быть, например, следующая фраза: «,Жизнь надо прожить так, чтобы не стыдно было назвать свой вес»,.
Особенность афоризмов в том, что они не являются непреложными правилами или приказами. Это ироничные высказывания, заставляющие задуматься. Нередко их воздействие на человека гораздо эффективнее, чем строгие ограничения.
Стихи о лишнем весе
Афоризмы о лишнем весе —, не единственный способ повысить себе настроение и настроиться на борьбу с лишними килограммами. На тему похудения существует множество рифмовок и забавных стихов, которые часто имеют форму частушек. Например:
Не пошли бы вы все лесом —,
Я борюся с лишним весом!
Я не сплю, не пью, не ем,
Исхудаю так совсем.
Развеселиться помогут и забавные стихи, переделанные из текстов известных песен. Например: «,Холодильник весь пустой, А ночь такая лунная! (две строчки из романса: Вся душа полна тобой, А ночь такая лунная)»,. Каждому подойдет собственный способ поддержания моральных сил во время диеты.
Мотивирующие фразы известных людей
Часто, принимая трудное решение, мы обращаемся к опыту известных людей. Похудение не является исключением. Все хотят знать, что по этому поводу думают знаменитости.
Авторство самого известного высказывания на тему похудения принадлежит Фаине Раневской, которая вошла в историю не только как актриса советского кино, но и как саркастичный и остроумный человек. Актриса говорила: «,Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой —, морда становится меньше, но грустнее…,»,
Фаина Раневская была полной дамой, поэтому вопрос диетического питания стоял для нее остро. Однажды с ней произошел неприятный казус. У актрисы разошлась юбка на пикантном месте. Заметив это, Раневская произнесла: «,Даже юбка не выдержала натиска красоты»,.
Кристина Агилера в 2012 году поразила своих поклонников пышными формами и сакраментальной фразой: «,Я толстая, смиритесь»,. Однако позже Агилера поменяла свое мнение. Она вернулась в прежнюю форму и предложила поклонникам следующую формулу: «,Никакого сахара, спиртного и перекусов»,.
Свой секрет похудения на 18 кг открыла Кейт Уинслет: «,Спасибо моему мужу! Когда тебя так любят, килограммы уходят сами»,.
Мотивировать к похудению помогут также забавные цитаты про худых, которые можно найти в интернете. Самая известная цитата приписывается Кейт Мосс: «,Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой»,.
Фразы для статусов в социальных сетях
На финальном этапе ко всем худеющим приходит понимание, что снижение веса —, это трудный процесс, но результат того стоит. В этот момент наступает период гармонизации собственного отношения человека к похудению.
В такое время человеку хочется поделиться своим внутренним состоянием. Лучший современный способ это сделать —, обновить свой статус в социальных сетях. Сейчас в интернете доступно множество готовых высказываний про похудение, статус может быть любым —, оптимистичным, ироничным, саркастичным в зависимости от настроения человека.
Содержанием статуса может быть что угодно: афоризм, цитата, строчка из песни или ссылка на статью про похудение. В основе статуса может быть игра слов, противопоставление, эффект обманутого ожидания. Например: «,Не ем. Худею третий час»,. Или: «,Новый способ похудения: можно есть все…, из кукольной посуды»,. Некоторые предпочитают черный юмор. Например: «,Толстая жена —, позор семьи!»,, «,Умрем толстыми, но счастливыми!»,
Есть статусы универсального характера. Они развеселят как тех, кто следит за лишними калориями, так и тех, кто не любит себя ограничивать. Например: «,Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение», (Ф. Раневская) и «,Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь», (У. Черчиль).
(Пока оценок нет)
Загрузка...
