Целлюлит – серьезная проблема для многих женщин. Нарушение микроциркуляции в жировых тканях приводит к появлению непривлекательных бугорков и впадин, в основном на бедрах и ягодицах. Столкнувшиеся с «эффектом апельсиновой корки» готовы потратить немыслимые суммы на рекламируемые чудо-средства, чтобы избавиться от надоевшего косметического дефекта. Производители специальных кремов и гелей обещают много, но высокая цена антицеллюлитных средств вовсе не означает, что они действительно помогают.
При этом существует бюджетная и натуральная альтернатива дорогим кремам и лосьонам. Кокосовое масло – натуральное средство от целлюлита! Являясь богатым источником витаминов А, Е, B1, B2, B3 и К и насыщенных жирных кислот, кокосовое масло глубоко питает и омолаживает кожу, разглаживает и подтягивает ее. Используйте органическое масло холодного отжима, чтобы получить наилучший результат!
Как использовать кокосовое масло от целлюлита
Существует несколько способов использования кокосового масла от целлюлита. Чтобы как можно скорее распрощаться с «апельсиновой коркой», комбинируйте несколько из них.
Употребление кокосового масла в пищу
Один из действенных вариантов применения кокосового масла от целлюлита – использовать его в качестве пищевой добавки. Ешьте одну-две столовые ложки нерафинированного масла кокоса перед тренировкой или добавляйте его в привычные блюда. Кокосовое масло прекрасно сочетается как со сладкими, так и с пикантными продуктами. Кроме того, вы можете добавлять его в напитки, такие как сок, миндальное или овсяное молоко, кофе или чай.
Кокосовое масло положительно влияет на метаболизм и ускоряет естественный процесс сжигания жира в организме, помогая тем самым избавиться от целлюлита.
Если вы хотите узнать, что с вами произойдет, если вы будете употреблять всего одну ложку кокосового масла в день, рекомендую прочитать эту статью.
Точечное нанесение кокосового масла на кожу
Самый простой и интуитивный метод в борьбе с целлюлитом – нанесение кокосового масла на проблемные места. Активные компоненты в составе масла кокоса помогут сделать тело подтянутым. Ежедневно проводите массаж участков с целлюлитом кокосовым маслом. Это оказывает дренажный эффект и значительно улучшит состояние вашей кожи.
Антицеллюлитный массаж с кокосовым маслом
Это очень популярный способ борьбы с целлюлитом. Массаж сухой щеткой удаляет отмершие клетки, стимулирует кровообращение и разогревает кожу. Массируйте бедра и ягодицы снизу вверх, следуя направлению движения лимфы. Это поможет избавиться от продуктов жизнедеятельности, накапливающиеся в жировой ткани. Не спеша обработайте все проблемные участки, давая полезным веществам в составе кокосового масла проникнуть глубоко в кожу.
Ингредиенты:
- 4 столовые ложки кокосового масла,
- щетка с не очень жесткой натуральной щетиной.
Применение:
Нанесите кокосовое масло на щетку и массируйте проблемные участки в течение 10 минут, избегая грубых и резких движений.
Секреты проведения массажа
Чтобы массаж был действительно эффективным, важно соблюдать следующие правила:
- Пейте много воды
Если вы решите регулярно проводить антицеллюлитный массаж с кокосовым маслом, очень важно употреблять достаточное количество воды. Растирая и разминая кожу, вы очищаете свой организм от шлаков и токсинов, которые и приводят к образованию целлюлита. После процедуры все они попадают в кровь и лимфу и обязательно должны быть выведены! Если употребление воды недостаточное, то вредные вещества не покинут организм, а останутся в нем, провоцируя застойные явления, которые опять спровоцируют появление целлюлита. Поэтому стакан чистой воды после сеанса должен войти в привычку!
- Примите горячий душ
Обязательно примите душ или полежите в ванной перед массажем. Вода должна быть теплой или почти горячей, чтобы кожа распарилась, и поры открылись. Когда кокосовое масло будет нанесено на кожу, полезные вещества смогут лучше впитаться, и борьба с целлюлитом станет еще эффективнее. К тому же, теплый душ поможет расслабить мышцы и настроиться на приятную и полезную процедуру.
- Проводите сеансы регулярно
Избавиться от целлюлита можно только если проводить антицеллюлитный массаж с кокосовым маслом регулярно. Лучше делать это два-три раза в неделю. Во время массажа тело разогревается, и содержащиеся в составе кокосового масла ценные кислоты, витамины и минералы проникают глубоко в кожу.
Антицеллюлитный массаж с кокосовым маслом улучшает состояние кровеносных сосудов, стимулирует кровообращение и лимфоток во всем организме, увеличивает эластичность кожи и улучшает регенерацию клеток. Первые результаты такого массажа станут заметны уже через месяц регулярных сеансов.
Вы можете комбинировать массаж с кокосовым маслом с применением скраба и антицеллюлитного крема. Тогда результаты не заставят себя долго ждать, и уже скоро вы сможете похвастаться гладкой и упругой кожей, о которой мечтает каждая женщина!
Кокосовый скраб от целлюлита с кофе
Скраб с маслом кокоса и кофе улучшает циркуляцию крови и лимфы, уменьшает проявления целлюлита, отшелушивает мертвые клетки. Кожа становится мягкой и гладкой. Мелкие частички сахара/соли и кофе открывают поры, в то время как кокосовое масло глубоко питает и увлажняет кожу. Скраб также улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы. Используйте скраб после утреннего душа, так как запах кофе обладает бодрящим эффектом.
Рецепт № 1
Ингредиенты:
- ¼ чашки кофейной гущи,
- 3 столовые ложки коричневого сахара,
- 3 столовые ложки кокосового масла.
Приготовление:
- Растопите кокосовое масло на водяной бане.
- Смешайте все ингредиенты до образования однородной пасты.
- Переложите скраб в стеклянную баночку.
- Слегка нагревайте смесь перед использованием для достижения наилучших результатов.
- Проводите массаж проблемных зон два раза в неделю сразу после душа.
Рецепт № 2
Ингредиенты:
- ½ чашки молотого кофе или кофейной гущи,
- 3 столовые ложки кокосового масла,
- 1 столовая ложка морской соли.
Применение:
- Смешайте молотый кофе или кофейную гущу и соль.
- Добавьте растопленное кокосовое масло.
- Хорошо перемешайте все ингредиенты и поставьте в холодильник, чтобы масса застыла.
- Круговыми движениями втирайте скраб в кожу в течение 10 минут. Для такого массажа хорошо использовать мочалку в виде перчатки.
- Смойте пилинг теплой водой и промокните полотенцем.
- Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
Чтобы не запачкать всё вокруг, лучше наносить скраб в душе. При первом применении может показаться, что масла слишком много, и оно тяжело смывается. Но оно быстро впитывается, и не только борется с целлюлитом, но и делает кожу невероятно ухоженной и мягкой.
Кокосовое масло с соком цитрусовых
Антицеллюлитный крем с кокосовым маслом сделан на основе цитрусовых. Лимон и грейпфрут богаты природными антиоксидантами, помогающими предотвратить старение кожи. Кокосовое масло насыщает клетки питательными веществами и способствует регенерации кожи, восстанавливая ее нормальный рельеф.
Ингредиенты:
- 7 капель сока лимона,
- 15 мл сока грейпфрута,
- 90 г кокосового масла.
Применение:
- Смешайте все ингредиенты в небольшой посуде до однородного состояния.
- Тщательно очистите кожу, чтобы крем мог хорошо впитаться.
- Нанесите крем мягкими кругообразными движениями.
- Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
Кокосовое масло и эфирные масла
Кокосовое масло в комбинации с вашим любимым эфирным маслом поможет свести к минимуму скопления подкожного жира и отлично увлажнит кожу. Попробуйте это ароматное средство, и наслаждайтесь эластичной и упругой кожей!
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка органического кокосового масла,
- Несколько капель эфирного масла на ваш выбор (предпочтительнее всего, масла лимона, апельсина или грейпфрута).
Приготовление:
- Смешайте все ингредиенты.
- Вотрите смесь в кожу массажными движениями.
- Дайте маслу впитаться.
Уменьшить признаки целлюлита помогает также обертывание с кокосовым маслом. О том, как его сделать, читайте здесь.
 ,
(Пока оценок нет)
Загрузка...
