Как черешня влияет на артериальное давление? Будет ли она полезна при гипертонической болезни? О каких полезных свойствах черешни следует знать гипертоникам?
Сегодня мы рассмотрим полезные свойства и противопоказания плодов распространенного фруктового дерева, являющегося близких родственников вишни. В этой статье мы выясним, понижает ли давление черешня или поднимает.
Ягоды черешни сладкие и сочные. В конце весны и в первой половине лета на рынках и в супермаркетах можно встретить плоды розового, красного, темного и желтого цветов. Черешню называют низкокалорийным продуктом, поэтому рекомендуют кушать в разумных количествах тем, кто столкнулся с ожирением.
Плоды фруктового дерева оказывают благотворное воздействие на организм человека благодаря своему богатому составу. И не удивительно, ведь они могут похвастаться присутствием витаминов группы В, Е, С, РР, К. Эти низкомолекулярные органические соединения участвуют в нормализации дыхательных процессов клеток, синтезе белков, правильном функционировании головного мозга, сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Среди макро- и микроэлементов следует выделить калий, магний, кальций, железо.
Полезные свойства черешни помогают в борьбе с ревматизмом и артритом, малокровием (из-за высокого содержания железа), заболеваниями ЖКТ, запорами, желудочными болями, дисбактериозом кишечника. Плоды фруктового дерева очищают организм от шлаков и вредных веществ. Содержащиеся в черешне кумарины снижают риски развития тромбоза, поскольку уменьшают свертываемость крови.
В небольших количествах лечебные свойства черешни окажут пользу при диабете. Дело в том, что больше половины ее углеводов легко усваиваются организмом. При кашле ягода окажет отхаркивающее действие. Народная медицина рекомендует применять лечебные свойства черешни при угревой сыпи, псориазе, экземе и других кожных недугах.
Плоды фруктового дерева не рекомендуется употреблять при гастрите и язве с повышенной кислотностью. Также вред черешни может проявиться при нарушении функционала кишечника. Не следует увлекаться сочной ягодой людям, которые столкнулись с сахарным диабетом. При наличии вышеперечисленных противопоказаний необходимо проконсультироваться с врачом. Не рекомендуют давать плоды и маленьким детям, возраст которых не превышает 1-го года. В противном случае у ребенка могут проявиться диарея, нарушение работы желудка, аллергические реакции. С подобными побочными эффектами взрослый человек сталкивается при переедании.
Этот вопрос волнует гипертоников, которые не прочь подкрепиться в жаркую пору сочными и сладкими ягодами. Содержащиеся в плодах антоцианы благотворно влияют на функционал капилляров, укрепляя их стенки.
Черешня освобождает кровь от избытка холестерина, очищая ее состав. Предупреждая образование тромбов, ягода улучает циркуляцию крови по сосудам. Это позволяет лучше насытить клетки кислородом. Не стоит забывать и о том, что плоды обладают незначительным мочегонным эффектом. Легкое диуретическое действие помогает избавиться от избыточной жидкости, снизив объем крови, что уменьшает нагрузку на сердце. —> Учитывая вышеперечисленные полезные свойства, черешня снижает давление, поэтому при артериальной гипертензии данный продукт благополучно дополнит рацион гипертоника. Влияние черешни на кровяное давление неоднократно изучалось учеными. Эксперименты показали, что при гипертонии лучше всего кушать темные сорта ягоды. Специалисты подчеркивают, что сок черешни выводит избыточную жидкость, снимает отечность, укрепляет сосуды, очищает кровь.
Как мы уже выяснили, черешня и артериальное давление являются взаимосвязанными понятиями, поскольку ягода помогает снизить его показатели. В этом плане лучше всего отдавать предпочтение более темным сортам. При гипертонической болезни медики рекомендуют выпивать в течение дня около одного стакана сока черешни или съедать 400-500 граммов ягод (в сумме за несколько приемов). Можно употреблять и больше, однако в таком случае важно прислушиваться к общему самочувствию.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы сторонники народной медицины рекомендуют пить отвар из плодоножек черешни. Он оказывает диуретическое действие, что позволяет снизить кровяное давление. Чтобы приготовить лечебное средство, горсть плодоножек (свежие или сухие) заливают 0,5 л воды и дают настояться 12 часов. Лучше начинать готовку еще вечером. Утром воду с плодоножками доводят до кипения и томят на водяной бане 10 мин. Выпивают отвар в течение дня. Курс лечения составляет 3 дня, затем делается перерыв. Отзывы сторонников альтернативной медицины говорят о том, что такое народное средство помогает избавиться от лишних килограммов.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
