Душевная боль. Что мы знаем об этом?

Принято считать, что у человека может болеть только то, что имеет мышцы и нервные окончания, механические повреждения кожного покрова тоже причиняют боль. Это все лечат мазями, уколами, припарками. А как же объяснить боль где-то там, внутри, которая не дает спать, лишает покоя, снижает жизненный потенциал и приводит даже к смерти?

Это – боль души. Ее можно прировнять к болезни тела, так как эта боль снижает человеческий потенциал к выживанию наравне с телесными заболеваниями.

Так что же это такое?

Душевная боль. Что мы знаем об этом?

С таким явлением сталкивался хоть один раз каждый из нас. Боль души бывает вызвана определенными факторами: потеря близкого человека, несбывшиеся надежды, потеря средств к существованию, разрушенные мечты и беспросветное будущее. Эту боль описать практически невозможно.

Внешние проявление могут быть такими:

  • упадок сил
  • нежелание общаться
  • отсутствие аппетита
  • замкнутость
  • продолжительное неподвижное лежание и взгляд в никуда.

Физически ощущается, как:

  • давление в грудной клетке
  • спазмы в желудке
  • учащенное сердцебиение
  • «щимление» в груди
  • холод иди наоборот жжение в области грудной клетки.

И все это сопровождается душевными муками человека. Его ничто не интересует. Отношение к окружающему – безразличное. Вплоть до того, что человеку хочется умереть.

Лекарств от этого не существует. Если, конечно, болезнь не вызвана психическим расстройством или депрессией.

Присутствие внимательных родственников или друзей в случае с душевными муками человека — необходимое условие для его поправки. Ведь многие склонны не говорить о своем состоянии, переживать все в одиночку, мучаясь и усугубляя свое состояние. Это может привести к серьезным психическим заболеваниям. Важно, очень важно дать понять человеку, что он не одинок. Иной раз люди, говорящие такие фразы: «Держись!» или «Ты должен быть сильным» — имеют обратный эффект.

Человек понимает, что он должен держаться, другими словами – он один. Никто его не будет держать. От этого становится еще хуже. Общество хочет, чтобы страдающий соблюдал «правила приличия», несмотря на то, что душа его буквально разрывается от боли. Но исцеление быстрее приходит к тем, кто способен выплеснуть свои эмоции. Крики, слезы, все это помогает. Женщины более способны на это.

Мужчины же чаще все держат в себе, они «сильные», они «держатся» в угоду окружающим. Но это губительно для души и для организма в целом. Человек может запустить свое состояние именно из-за необходимости «сохранять лицо», «не распускаться».

Способы избавления

Душевная боль. Что мы знаем об этом?

Если ситуация не сильно запущена, и человек прекрасно осознает свое состояние, всячески хочет выйти из него, то дело поправимо. Сейчас можно найти великое множество форумов, где люди описывают свои ситуации и как с ними справлялись. Общение с такими людьми очень эффективно. Это не фильмы и не книги с выдуманными историями. Это – живые люди, пережившие то же, что и страдающий душевной болью человек. Они не скажут: Держись! Потому что знают, что это пустой звук в данной конкретной ситуации. Но их пример и сам факт того, что они живы – панацея для людей, испытывающих душевную боль.

Мы не будем давать рецепты избавления от душевных мук по категориям: что делать, если вас бросил любимый человек, если вы потеряли работу, родных, или все вместе. Ведь результат один: у человека болит душа и с этим надо бороться. А точнее сказать – дать верное направление к излечению. Если человек не готов к общению, не стоит приводить в его дом кучу затейников с воздушными шарами и громкой музыкой. Все это только усугубит состояние человека, он забьется в темный уголок и не выйдет оттуда. Внимание – вот что главное. Внимание и ненавязчивость.

В чем польза душевной боли?

Душевная боль. Что мы знаем об этом?

Человек, пребывающий в состоянии отрешения от всего мира, во власти своих страданий, тем не менее, думает. В таком состоянии к нему могут прийти важные мысли, которые и помогут ему справиться. Он может понять, что привело к такой ситуации или как ему мобилизоваться для дальнейшей жизни. Могут раскрыться ресурсы, о которых он не подозревал за ненадобностью.

Как себя вести?

Душевная боль. Что мы знаем об этом?

Ни в коем случае не надо стесняться обращаться за помощью. Важно понять, ваше состояние – итак повод для беспокойства, так что ничем иным обеспокоить близких уже невозможно.

Если кажется, что окружающие вас не понимают или принимают участие в ваших муках номинально, пишите! Пишите на бумаге все, что вы чувствуете.

Общайтесь с людьми, пережившими все это. Есть возможность убедиться, что есть масса людей, которым было в сотни раз хуже, но вот они: живы и здоровы. А может случиться и так, что вы в вашем теперешнем состоянии сможете помочь кому-то, кому нужна помощь сочувствующего человека.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал о здоровье человека, правильное питание, диагностика заболеваний, лечение и профилактика
Adblock
detector