Подавленное настроение и апатия, постоянная усталость, быстрая утомляемость, пониженная температура тела или, наоборот, нервозность и взвинченность – за всеми этими симптомами могут скрываться сбои в работе щитовидной железы – гипотиреоз и гипертиреоз. И хотя эти диагнозы неизбежно вызывают беспокойство, есть и хорошие новости. С помощью абсолютно натуральных продуктов, таких, например, как кокосовое масло, можно значительно улучшить качество жизни и начать восстановление организма, направленное на выздоровление.
Как щитовидка влияет на наш организм
Щитовидная железа имеет форму бабочки и расположена в районе гортани перед трахеей. И хотя этот орган совсем небольшой по величине, он оказывает большое влияние на весь организм. Среди прочего, гормоны щитовидной железы влияют на работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, от работы щитовидки напрямую зависит обмен веществ, то есть то, поправляемся мы или худеем. Это происходит благодаря выработке гормонов трийодтиронина (Т3) и тетрайодтиронина (Т4), которые отвечают за процессы синтеза и распада белков, жиров и углеводов.
Кокосовое масло при пониженной функции щитовидной железы
Пониженная функция щитовидной железы наблюдается тогда, когда щитовидка вырабатывает слишком мало гормонов, и характеризуется недостатком T3 и T4. Типичные симптомы – это усталость, прибавка в весе, запоры, упадок сил, напряжение в мышцах, потеря либидо и нарушения гормонального цикла у женщин.
Целенаправленное изменение режима питания и включение в рацион таких полезных для организма продуктов, как кокосовое масло, помогает ускорить обмен веществ и нормализовать процессы сжигания жира и получения энергии. Это улучшает работу щитовидной железы, чьи гормоны имеют непосредственное влияние на метаболизм. Да и для людей, не страдающих от проблем с щитовидкой, активизация обмена веществ с помощью употребления в пищу кокосового масла не будет лишней, так как позволит распрощаться с лишними килограммами без особого труда.
Когда обмен веществ замедляется, ухудшается и работа желудочно-кишечного тракта, возникают проблемы с пищеварением. Дефицит тироидных гормонов часто становится причиной запоров. Среднецепочные жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, нормализуют работу кишечника и отлично справляются с проблемами перистальтики. Чтобы мягко избавиться от запора достаточно выпить чашку миндального молока с растворенной в нем чайной ложкой кокосового масла.
Аутоиммунный тиреоидит (АИТ, тиреоидит Хашимото)
Согласно медицинской литературе, около 90% случаев недостаточной функции щитовидной железы являются следствием хронического тиреодита. Это аутоиммунное воспалительное заболевание щитовидки, при котором иммунная система начинает вырабатывать антитела к клеткам щитовидной железы, постепенно разрушая ее. Вследствие этого нарушаются основные функции данного органа, а уменьшение количества жизненно важных гормональных веществ негативно сказывается на работе всего организма.
Болезнь Хашимото часто сопровождается усталостью и быстрой утомляемостью. Чтобы хотя бы временно улучшить свое состояние, многие пациенты прибегают к частому употреблению кофе и других энергетиков, а также продуктов, содержащих сахар. Мало кто знает, что вредные продукты можно легко заменить кокосовым маслом, которое снабжает организм быстрой энергией, легко усваивается и улучшает обмен веществ.
Кокосовое масло содержит большое количество лауриновой кислоты, которая в организме превращается в монолаурин. Лауриновая кислота присутствует также в грудном молоке, и именно монолаурин нужен грудничкам для правильного развития иммунной системы и защиты от инфекций. Кроме того, кокосовое масло обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Это значит, что употребление кокосового масла в пищу может помочь убрать воспалительный процесс в организме, в который вовлечены ткани щитовидной железы. Лауриновая кислота успешно борется с хроническими воспалениями в организме
Кокосовое масло при проблемах с щитовидной железой
Правильное и сбалансированное питание играет очень важную роль для нормальной работы щитовидной железы. Диета при проблемах с щитовидкой должно включать в себя как можно меньше вредных жиров. Замените их на полезное кокосовое масло. Оно стимулирует выработку таких гормонов как серотонин и допамин, что позитивно сказывается на щитовидной железе. Масло кокоса помогает нормализовать обменные процессы, улучшить самочувствие и укрепить иммунитет. Оно поднимает температуру тела, очень легко переваривается и становится источником быстрой энергии. Кроме того, кокосовое масло содержит селен, который необходим для бесперебойного функционирования щитовидки.
Нарушения в работе иммунной системы также могут стать причиной проблем с щитовидкой. Кокосовое масло укрепляет защитные силы организма и при регулярном употреблении восстанавливает функции щитовидной железы.
Как принимать кокосовое масло при проблемах с щитовидной железой
Лучший результат вы получите, если включите кокосовое масло в свой ежедневный рацион. Отдавайте предпочтение нерафинированному кокосовому маслу холодного отжима, которое не содержит никаких примесей и добавок. Только такой продукт сохраняет все ценные вещества.
Если вас интересует качественное кокосовое масло по хорошей цене, рекомендую посмотреть здесь.
Кокосовое масло обладает легким экзотическим вкусом и придает даже привычным блюдам необычную нотку. Оно прекрасно сочетается как со сладкими, так и пикантными продуктами, его можно добавлять не только в десерты, но и в каши или тушеные овощи.
Регулярное употребление трех чайных ложек кокосового масла каждый день в течение нескольких недель может нормализовать работу щитовидной железы, что позволит отказаться или хотя бы снизить количество необходимых медикаментов.
Кожа и волосы при проблемах с щитовидной железой
Сниженная активность щитовидки делает кожу сухой, ногти – ломкими, а волосы – тусклыми и безжизеннными. Иногда пациентам также приходится сталкиваться с выпадением волос. Кокосовое масло может помочь и в этом случае. Оно прекрасно увлажняет кожу и волосы, возвращая им здоровье и красоту. На основе кокосового масла можно приготовить множество масок для волос, а также использовать его для ухода за лицом и телом. ПОДРОБНЕЕ…,
(Пока оценок нет)
Загрузка...
