Помело является самым большим фруктом рода цитрусовые. В диаметре эти зелено-желтые плоды могут достигать 30 сантиметров. Вес таких гигантов способен превышать 9-10 килограммов. Также они обладают толстой кожурой, толщина которой доходит до четырех сантиметров.
Мякоть отличается кисло-сладким вкусом с нотками горечи, а запах немного напоминает банановый. Оказывается, что помело понижает давление, поэтому сок этого цитрусового будет полезен гипертоникам.
Гигантские плоды содержат в своем составе множество витаминов, антиоксидантов, эфирных масел, микроэлементов (калий, фосфор, кальций, железо, натрий, магний). Полезные свойства помело позволяют нормализовать работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление, укрепляют иммунитет, понижают риски появления тромбов в сосудах. Противовоспалительное и смягчающее действие экзотического фрукта полезно при разных воспалительных заболеваниях. —> Помело способен противостоять злокачественным клеткам. Входящие в состав мякоти лемоноиды помогают быть внимательнее и продуктивнее. В китайской народной медицине помело пользуется широкой популярностью при лечении расстройств желудка, отеках, кашле, астме, отравлениях, атеросклерозе. Несмотря на множество полезных веществ, в этом фрукте мало калорий, поэтому он будет полезен людям, у которых имеется лишний вес. Лечебными свойствами обладает и кожура помело. В ней имеется витамин Р, который избавляет от лишних эстрогенов и противостоит болезням ЖКТ.
Вред помело может проявиться в том случае, если у человека есть аллергия на цитрусовые. Это способно спровоцировать опухание горла и приступы удушья. Фрукт противопоказан при повышенной кислотности, язве двенадцатиперстной кишки и желудка. Сок помело стоит употреблять с осторожностью при колите, нефрите и гепатите. Чтобы избежать ухудшения общего состояния, важно не злоупотреблять продуктом.
Очень люблю пить сок этого экзотического фрукта. Раньше я часто покупала помело зимой. Когда забеременела, то начала испытывать проблемы с артериальным давлением, оно периодически подскакивало. Перевели на сохранение, регулярно ставили капельницы. И как-то соседка рассказала, что ей очень помогает бороться с повышенным давлением помело. Я решила провести этот эксперимент и на себе.
Вечером скушала один фрукт, когда давление было 140/90, а вот к утру оно снизилось до 100/70. Капельницы помогали сбить его лишь на 10 пунктов, а тут такой результат. Очень удивилась акушерка. Я предполагаю, что капельницы очень помогли, а помело закрепило гипотензивный результат.
Когда начинались проблемы с давлением дома, то снова бралась за фрукт. Кушала его в свежем виде или делала сок. Кожуру можно с легкостью отделить от мякоти, если сделать неглубокие надрезы. Косточки высыпаются сами, а мякоть практически не прикреплена к долькам. Сам сок отжимается достаточно просто. Когда давление повышается, то пью сок помело 2 раза в день по половинке стакана. Кстати, фрукт является и отличным антидепрессантом, поэтому оказывает положительное воздействие на нервную систему.
Виктория, 34 года
Благодарим Викторию за отзыв о том, как избавиться от повышенного давления соком помело. Не забываем рассказывать о своем опыте в комментариях.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
