Какие травы понижают артериальное давление при гипертонической болезни? Насколько эффективна фитотерапия при артериальной гипертензии? Как лечить гипертонию травами? Такими вопросами задаются гипертоники, решившие отдать предпочтение народным методам борьбы с гипертензией, вместо «химических» таблеток, что уменьшит риски нарушений в работе внутренних органов.
Травяные сборы помогают справиться с недугом на ранних стадиях, а при запущенности заболевания (2 и 3 стадия гипертонической болезни) они могут усилить эффект медикаментозных препаратов. В этой статье мы постараемся ответить на самые распространенные вопросы гипертоников, касающиеся фитотерапии, а также разберем список трав, понижающих кровяное давление.
Для начало нужно выяснить, как травы от повышенного давления влияют на работу органов и их систем. Сырье растительного происхождения применяет не только для достижения гипотензивного эффекта. Одни травы могут обладать седативным или диуретическим действием, другие – предотвращать сосудистые спазмы или воздействовать на неврогенный фактор. В результате можно выделить 7 основных групп растений, позволяющих избавиться от самых распространенных симптомов артериальной гипертонии.
К этой группе относятся растения с гипотензивным действием. Их рекомендуется употреблять, когда показатели артериального давления поднимаются выше 140/90 мм рт. ст. В народной медицине к растительным продуктам с сильным гипотензивным эффектом относят:
Плоды черноплодной рябины,- Траву адониса,
- Корневища шлемника,
- Траву донника,
- Листья мяты перечной,
- Траву сушеницы болотной,
- Траву омелы белой,
- Плоды и цветки боярышника,
- Корень валерианы,
- Траву пустырника.
Для умеренного снижения артериального давления нетрадиционная медицина рекомендует использовать:
- Плоды калины красной,
- Цветки календулы,
- Шишки хмеля,
- Траву душицы,
- Корень левзеи,
- Бутоны софоры японской,
- Листья подорожника,
- Корень аира,
- Траву таволги,
- Плоды красной рябины,
- Корень и кору барбариса,
- Корневища дягиля.
К сожалению, при артериальной гипертензии одного гипотензивного действия будет недостаточно, поэтому важно подобрать такие растения, которые способны справиться с проблемой комплексно.
Эта группа оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, что позволяет снизить влияние психологических нагрузок и стрессов. Как известно, одной из причин появления гипертонической болезни может стать неврогенный фактор. В таком случае рекомендуется использовать:
- Листья мелиссы,
- Траву душицы,
- Корень валерианы,
- Цветки липы,
- Траву мяты перечной,
- Корень девясила,
- Цветки ромашки аптечной,
- Корень шлемника,
- Траву таволги,
- Корень пиона.
Отвары и настои на этих растительных компонентах позволят избавиться от чувства тревоги, нормализуют сон, снизят риски развития заболеваний нервной системы, избавят от одной из причин артериальной гипертензии.
Диуретический эффект растительных компонентов этой группы позволяет снять отеки при артериальной гипертензии, уменьшить нагрузку на сердце, нормализовать сосудистый тонус, вывести из организма лишнюю жидкость и вредные вещества. Однако их не стоит использовать, когда наблюдается временный скачок кровяного давления. К травам с мочегонным действием относят:
- Черноплодную рябину,
- Барбарис,
- Арнику,
- Льняное семя,
- Цветы ромашки,
- Соцветия вишни,
- Толокнянку,
- Цикорий,
- Укроп пахучий,
- Хвощ полевой.
Такие травы не стоит применять в вечерне время, поскольку их эффект нарушит режим сна. Поскольку эти растения нагружают почки, их следует принимать курсами, делая периодически перерывы. В таком случае удастся избежать привыкания. Необходимо следить и за электролитным обменом, чтобы правильно корректировать фитотерапию. Поэтому важно посещать специалиста и сдавать анализы.
Следующая категория позволяет предотвратить сосудистые спазмы, поскольку травы оказывают сосудорасширяющий эффект. Данное действие достигается путем расслабления стенок сосудов, что увеличивает суженный просвет. Это позволяет нормализовать артериальное давление, улучшить насыщение кислородом головной мозг, устранить нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. К народным спазмолитикам относят:
- Корень одуванчика,
- Плоды фенхеля,
- Тысячелистник,
- Плоды укропа,
- Лимонник китайский,
- Чесночное масло,
- Траву аниса,
- Листья барвинка,
- Шлемник байкальский,
- Плоды тмина.
В народной медицине сосудорасширяющие травы используются для лечения гипертонии и инфаркта миокрада, при приступах стенокардии и нарушениях кровообращения головного мозга. Их рекомендуется использовать на ранних стадиях заболевания. В борьбе с гипертензией для усиления индивидуальных свойств компоненты задействуются в травяных сборах.
Эта группа применяется для снижения риска тромбоза и улучшения циркуляции крови. Понижать свертываемость крови рекомендуется не только гипертоникам, но и людям, которые перенесли инфаркт или склонны к постоянным стрессам и переживаниям. Для снижения кровяной вязкости и нормализации протромбина используют:
- Траву донника желтого,
- Цветы каштана конского,
- Липовый цвет,
- Листья ивы,
- Цветки боярышника,
- Цветки красного винограда.
- Листья черной смородины,
- Плоды облепихи,
- Листья березы,
- Плоды рябины.
Противотромбозным, обезболивающим и противовоспалительным действием обладает кора вербы. Она может заменить аспирин и полопирин. Настой на ее основе успокаивает нервную систему, не раздражает стенки желудка и может похвастаться заживляющим действием. А вот отвары из цветков каштана считаются незаменимыми в послеинфарктный период и являются профилактикой инсультов.
Среди симптомов гипертонической болезни следует выделить быструю утомляемость, низкую концентрацию, вялость, слабость, пониженную работоспособность. Для их устранения на помощь придет фитотерапия. При артериальной гипертензии для повышения тонуса используют:
- Корень одуванчика,
- Малиновые листья,
- Корень пиона,
- Листья грецкого ореха,
- Корневища пастернака,
- Корни аира.
Для улучшения общего состояния необходимо пересмотреть свой рацион, избавившись от вредной пищи, употреблять больше сухофруктов, овощей, зелени, ягод и фруктов, отказаться от вредных привычек, чаще бывать на свежем воздухе, вести подвижный образ жизни, заниматься спортом.
Одним из распространенных симптомов артериальной гипертензии является головная боль. Часто она появляется, когда давление переступает показатель в 140/90 мм рт. ст. Этот симптом характеризуется ощущением пульсации и непрерывностью. Дискомфорт проявляется в затылочной части головы. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, рекомендуется употреблять народные средства на основе:
- Цветов и травы ромашки аптечной,
- Листьев мелиссы,
- Цветков календулы,
- Травы первоцвета.
При головной боли стоит прилечь на 15 минут, полежать в абсолютной тишине с закрытыми глазами. На лоб можно сделать компресс из смоченного в прохладной воде полотенца с добавлением капель мяты. Сильная головная боль, как правило, утихает после чашки ромашкового чая и сна. Также рекомендуется проветрить комнату, сделать массаж шеи, висков и головы.
Зная, основные лечебные свойства растений, можно не только бороться с артериальной гипертензией, но и устранять ее симптомы. Для этих целей используются травяные сборы, которые не только понижают давление, но и улучшают кровообращение, устраняют сосудистые спазмы, избавляют от головной боли, выводят из организма лишнюю жидкость и соли, повышают жизненный тонус. Однако эффективность демонстрируют и настои трав, которые используются поодиночке.
Для лечения гипертонии на ранних стадиях рекомендуется употреблять настойку из стеблей, листьев и цветков барвинка малого. 350 граммов сырья помещают в литровую стеклянную банку и заливают водкой. Закрытую емкость оставляют на неделю в темном месте, после чего настойку процеживают. Принимают ее по 7 капель два раза в день.
От высокого давления помогает отвар омелы белой. 1 ч.л. побегов и листьев вечнозеленого паразитического растения заливают стаканам кипятка, настаивают полчаса под закрытой крышкой, процеживают. Отвар принимают 2 раза в день по 2 ст.л.
Для нормализации артериального давления подойдет и укроп. 10 граммов семян заливаем 200 мл кипятка, настаиваем 40-45 минут, процеживаем. Принимаем 3 раза в день по 3 ч.л.
Для поддержания показателей АД в норме необходимо:
- Разнообразить рацион ежедневным потреблением 2-х зубчиков чеснока,
- Сок аронии принимать по 100 мл утром и вечером на протяжении 15 дней,
- Поровну смешать сок репчатого лука и натуральный мед. Употреблять гипотензивную смесь перед пищей по 25 мл,
- Залить 400-500 мл кипятка горсть калиновых ягод. Принимать полезный чай в течение дня,
- Из 2 ст.л. ягод боярышника колючего можно сделать отвар. Потребуется 400 мл воды. Пить такое средство следует по 150 мл два раза в день,
- Клюквенные листья настоять в кипятке, залить соком клюквы, добавить немного меда. Принимать средство от повышенного артериального давления перед едой по 25-30 мл,
- Мятные листья (2 ч.л.) залить 200-250 мл кипятка. Настой принимать 3 раза в день по 1 ст.л. на протяжении двух недель,
- Сок свеклы смешиваем поровну с медом. Смесь настаивается пару часов, принимают ее по 1 ст.л. до 5 раз в день (2-3 недели),
- Рябину черную перетереть с сахаром в равной пропорции. Принимают черноплодку ежедневно по 25 г,
- Принимать по 100 мл трижды в день настой чайного гриба.
Какие сборы эффективны при гипертонической болезни? Стоит ли употреблять отвары и настои трав при высоком давлении? Такими вопросами задаются те, кто не уверен в народном лечении. Однако, как показывает практика и отзывы, на ранних стадиях артериальной гипертензии фитотерапия может справиться с недугом не хуже таблеток. При этом нагрузка на другие органы является минимальной в отличие от медикаментозного лечения. Рассмотрим разные варианты лечения гипертонии травяными сборами:
Взять 3 части травы пустырника, по 2 части корневища валерианы и семян укропа. 1 ст.л. смеси заваривают 200 мл кипятка, настаивают полчаса, процеживают. Принимать средство по 1/3 стакана трижды в день. Такой отвар не только понизить АД, но и успокоит нервную систему.
В равной пропорции смешиваем плоды рябины и шиповника, цветки ромашки аптечной и траву спорыша. Шесть граммов сырья заливаем 0,25 л кипятка, греем на бане 15 минут, настаиваем в течение часа. Пьем после еды по 1/4 стакана трижды в день.
Поровну смешиваем листья брусники, березы и земляники, траву пустырника, семена льна и плоды тмина. Шесть граммов сырья заливаем 0,3 л холодной воды, настаиваем около 2 часов, доводим до кипения, выключаем огонь и оставляем на 2 часа. Употреблять фитосбор три раза в сутки по 1/3 стакана. —> Берем по 50 граммов плодов шиповника, боярышника и рябины. Заливаем сырье 0,5 л кипяченой воды, даем настояться полчаса. Пить в течение дня, разделив полученное средство на 3-4 приема.
Смешиваем 7 граммов тысячелистника, по 10 граммов корней валерианы, листьев мелиссы и травы сушеницы. Ингредиенты заливаем 0,5 л кипятка, настаиваем 3-5 часов. Употребляем 3 раза в день по ¼ стакана.
Ягоды шиповника, рябины, боярышника, смородины, малины, клюквы и калины можно добавлять в чай, что позволит не только насладиться природным ароматом, но и насытить организм необходимыми антиоксидантами, дубильными веществами, витаминами, макро- и микроэлементами.
Народная медицина за многотысячную историю собрала множество рецептов от гипертонической болезни. Однако не стоит исключать индивидуальные особенности организма. Если, судя по отзывам, этот или иной отвар, настой, сбор помогает каждому, это еще не говорит о том, что он станет отличным средством для Вас. Тем не менее, никогда не стоит отчаиваться, поскольку методом проб можно подобрать эффективное средство и для себя. При фитотерапии не нужно зацикливаться на одном варианте, что позволит увеличить шансы на полное выздоровление. Отзывы сторонников альтернативной медицины подтверждают тот факт, что травы от давления могут оказаться эффективнее медикаментов на начальных стадиях гипертензии.
Раздел: Народное лечение
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
