Ржаная мука при гипертонии: лечение, рецепт

Ржаная мука при гипертонии: лечение, рецепт Самой полезной считается обойная ржаная мука, поскольку ее получают из цельных зерен ржи. В результате такой способ позволяет сохранить ценные пищевые волокна, минералы и витамины.

Ржаная мука используется в нетрадиционной медицине и для лечения гипертонии.

В этой статье мы рассмотрим полезные свойства и противопоказания. Также ответим на вопрос о том, как ржаная мука влияет на давление.

ржаная мука грубого помолаВ продукте содержатся витамины А, Е, РР, В1, В2, В6 и В9, магний, калий, натрий, кальций, фосфор, медь и другие минеральные вещества. Также в ржаной муке имеются насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, пищевые волокна и другие компоненты. Зерновые оболочки абсорбируют токсины, восстанавливают здоровую микрофлору кишечника. Отруби (грубые пищевые волокна) нормализуют деятельность ЖКТ, усиливают перистальтику кишечника.

Аминокислоты стимулируют умственную деятельность. Макроэлементы укрепляют нервную систему. Противораковое действие оказывают фенольные соединения. Растительные фитоэстрогены способны предотвратить развитие раковых клеток у мужчин и нормализовать гормональный фон у женщин. Продукты из ржаной муки также позволяют предупредить развитие мастопатии, желчекаменной болезни и рака молочной железы. Высокое содержание кальция может послужить профилактикой развития остеопороза.   —> Польза и вред ржаной муки индивидуальны. Глютен и клейковина могут стать причиной проявления аллергической реакции. Она может заключаться в крапивнице, затрудненном дыхании, диареи, метеоризме, неприятном запахе изо рта, нарушении сна. Употреблять ржаную муку противопоказано при повышенной кислотности желудочного сока, обострении язвы желудка, панкреатите. В период беременности употребление любого вида хлеба следует ограничить. Желательно съедать не более трех ломтиков в день.

горсть ржаной мукиСодержащиеся в продукте магний, фосфор и калий укрепляют сосудистые стенки, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы. Аминокислота лизин, участвующая в строительстве клеток, благотворно влияет на работу кровеносных сосудов. Благодаря такому составу ржаная мука снижает давление, поэтому она будет полезна гипертоникам. В борьбе с артериальной гипертензией народная медицина предлагает простое и эффективное средство.

средство из ржаной муки от давленияМеня спасает несложный рецепт, которым пользовалась еще моя бабушка. Нужно взять 1 ст.л. ржаной муки и заварить ее крутым кипятком. Воды берем в два раза больше, нежели муки. Кашицу, охлажденную до комнатной температуры, съедаем утром натощак. Чтобы обуздать артериальное давление лишь при помощи ржаной кашицы, нужно принимать ее на протяжении нескольких дней подряд, пока состояние полностью не стабилизируется. Мне обычно помогает в течение 3-4 суток. Результат очень радует, да и не нужно возиться с настоями и отварами. Большой плюс в том, что этот метод экономит время.

Евгения, 49 лет

Благодарим Евгению за ее отзыв о лечении гипертонии ржаной мукой. Не забываем делиться своими историями в комментариях.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал о здоровье человека, правильное питание, диагностика заболеваний, лечение и профилактика
Adblock
detector